Hoy os traigo un postre delicioso, muy bajo en calorías, sanísimo y con una textura y sabor de 10. Me ha encantado y ahora para el verano es mejor que un helado... Tenéis que probarlo. ES DE MANGO Y NARANJA. Os pongo las propiedades para que os animéis a hacerlo.
MANGO:
Ayudar con la sensación de hambre.
Buen antioxidante.
Rica en minerales. Rica en fibra.
Pocas calorías.
Depurar el organismo.
Aumentar la masa muscular.
Nos ayuda sentirnos mejor.
Tiene vitaminas del grupo B.
Cuidar el cabello. Cuidar la piel.
NARANJA:
Rejuvenecedor al contener altas cantidades de vitamina C y antioxidantes.
Evita el estrés.
Ayuda a la circulación.
Protegen al bebé durante el embarazo al poseer ácido fólico.
Combate el estreñimiento.
Limpia el hígado elimina las toxinas.
Ayuda a bajar de peso. Ayuda al buen funcionamiento del estómago y fortifica sus músculos.
Fortalece el sistema óseo y es buena para la osteoporosis.
Comerla a menudo ayuda a protegernos del cáncer por sus grandes cantidades de bioflavonoides, los cuales poseen propiedades anticancerosas.
Bueno, me han llegado a casa dos cajas: una de naranjas y otra de mandarinas de la casa Filósofo. Ya sabéis que hay que consumir frutas y comprar naranjas en
http://www.campofilosofo.com/
INGREDIENTES:
1 mango.
4
naranjas en zumo.
2 cucharadas de azúcar moreno o 2 cucharadas de miel
5 hojas de gelatina neutra.
PREPARACIÓN:
Se ponen las hojas de gelatina a hidratar en agua fría, se pela el mango y se corta en trozos, se bate con la batidora, se reserva.
Se pone a calentar un poco de zumo de naranja, se añaden 3 cucharadas de azúcar (también puede ser miel), cuando está caliente y el azúcar deshecho, se añade la gelatina hidratada y después se agrega el zumo que queda y se incorpora al mango. Se bate un poco mas y se deja enfriar en la nevera hasta que coja cuerpo.
Posteriormente, lo batimos un poco con una cuchara y lo ponemos en copas. Yo lo dividí en dos: uno lo metí en una manga pastelera y lo puse en copas y al otro le añadí tres cucharadas de queso desnatado e hice lo mismo: lo batí un poco, lo puse en una manga pastelera y lo coloqué en copas.
Está deliciosos los dos, aunque a mí me gustó más el que no tiene queso y a mi marido el que tiene queso, pero saben muy bien los dos.
!!!! BUEN PROVECHO !!!!
Ya hace tiempo que me dieron estos premios y no tengo casi tiempo para publicarlos. Eso no quiere decir que no me haga ilusión, además este me lo ha dado una chica que tiene un blog precioso. Se llama Aly y su blog es http://alyscakes.blogspot.com.es Si no lo conocéis, os recomiendo que los visitéis, porque es precioso.
Aly hace unas cosas muy ricas. Le agradezco mucho el premio. Aunque creas que no me acuerdo de ti, sí me acuerdo y se lo doy a todas mis seguidoras que tengan menos de 200 seguidores. Podéis llevároslo porque es que no tengo tiempo para mirar los seguidores que tenéis.
Porque elegiste el nombre de tu blog??? Pues no lo sé. Me gustaban otros, pero ya estaban cogidos y me pareció fácil este nombre. Creo que me va, porque siempre cocino mi toque personal.
Cual es la verdura que te gusta mas cocinar y porque???
Me encanta la calabaza, el calabacín y el puerro, sobre todo en cremas. Es un manjar
Como nació tu amor a la cocina??
Pues desde siempre me encantó cocinar, pero desde hace unos dos año más, porque tengo un poco más de tiempo y antes no lo tenía, ni siquiera sábados y domingos.
Como es tu picnic ideal??
Pues tortilla de patata, empanada, escalopes, ensaladas, chorizo, jamón, frutas y sidra asturiana.
Cual es tu música favorita??
Me gusta toda clase de música. No te puedo decir alguien, porque no acabaría nunca, pero si te digo que me quedo con algo que sea bailable, ya que me encanta bailar.
Pero el grupo el Arrebato y Melendi, me tienen el corazón ganado.
Con que chef o cocinero te gustaría cocinar?
UFFF que difícil, pero creo que con todos... De todos aprendo y aunque no sean chef. Ahora mismo me gustaría cocinar con una chica que sale en canal cocina que me encanta, se llama Lorraine Pascale, con Nacho Manzano, su hermana o Isaac Loya.
Prefieres preparar platos dulces o salados???
Bueno, esta pregunta ya la sabes tú y casi todo el mundo que me conoce un poco, prefiero dulces, pero cada día, me gusta hacer dulces mas sanos. Como planteas las recetas de tu blog?
No sé qué quiere decir esto. Yo escribo la receta a mi manera, que ya sabes que me enrollo mucho...
Cual es tu libro de cocina preferido??
No tengo uno de cabecera, me vale cualquier cosa y cualquier información de cocina de una revista, de un periódico, de alguien que me dice una receta...
Cual es la receta que te gustaría preparar pero aun no te
animas??
Macarons.
Cual es tu cena ideal???
Aquí me pongo romántica, mi cena ideal es de picoteo fino: marisco, unos entremeses y un buen postre, todo regado con champán.
El siguiente premio también es de mi amiga Mari http://mariajoseysuscreaciones.blogspot.com.es/ Se trata del premio a los 500 seguidores: Indalo de Diamante. Le doy las gracias por dármelo, pero también a tod@s por seguirme. La verdad es que no me puedo creer que haya llegado a tener ese número de seguidores.
Otro premio me lo ha dado el blog de http://lemonylimon.blogspot.com.es ,
que le estoy muy agradecida, me ha encantado el premio, su blog esta empezando a caminar, así que id a visitarla, porque le hará ilusión como a todas y, sobre todo, al principio.
El siguiente premio viene de la mano de una chica muy joven que tiene un blog y hace unas cosas muy ricas. Ella se llama Aly su blog es http://alyscakes.blogspot.com.es Muchísimas gracias Aly.
Este mismo me lo ha dado Tania, mi niña... Le doy gracias muy especiales, porque es muy cariñosa conmigo la quiero un montón y creo que la conocéis todas, no????? Visitad su página, porque merece la pena.
https://www.facebook.com/groups/recetastania/
Su blog es:
http://recetania.blogspot.com.es
y su otra pagina es:
https://www.facebook.com/recetania
Perdonadme, pero es que no tengo tiempo a darlos, así que todas mis seguidoras que tengan menos de 200 seguidores que se los lleven, porque no puedo ir blog por blog avisando. En cuanto al Indalo, debéis pasar de 500 seguidores.
Y añado este último premio: Liebster award, que me lo ha concedido el blog de Aurea, que también tenéis que ir a verlo.
http://lascositasdelapeque.blogspot.com.es
Este premio tiene una preguntas para contestar que las haré para que me conozcáis un poquito más:
1. ¿En que dedicas tu tiempo libre?
Casi no tengo tiempo libre, pero cuando puedo me gusta leer y me encanta bailar.
2. ¿Una ciudad para vivir?
Cualquier sitio del mundo, no me importa, pero me quedo en mi ciudad: Avilés.
3. ¿Cuál es tu complemento idea ?
Me encantan los zapatos y los pendientes.
4. No sales de casa sin...
maquillarme.
5. Tu día perfecto seria...
Un día con mi familia en un bosque con un río; me encanta.
6 ¿Tienes mascota
Todavía No
7. ¿Practicas algún deporte?
Camino cuando puedo y bailo. Solía ir a nadar, pero ahora ya no me da tiempo...
8. Un blog al que visites a menudo...
No puedo poner uno solo, porque diariamente visito muchos...
9. ¿Cómo se te ocurrió crear un blog?
Pues nunca lo había pensado la verdad. La culpa la tienen tres hernias discales que tengo jajja y como ahora trabajo menos horas y me va la marcha jajaj pues así estoy todo el día ocupada.
10. Tu película favorita-
Ghost, me encanta, es que soy muy romanticona.
11. Tu revista preferida.
No leo revistas, solo alguna de cocina o de nutrición o decoración.
Chicas no tengo tiempo de dar los premio iré a visitaros y os los diré que vengáis a recoger el que queráis, así que si venís y todavía no pase por vuestro blog llevaros el que queráis menos el de los 500 seguidores que si los tenéis si que podéis, muchas gracias de verdad